扎克(小弗雷迪·普林兹·弗雷迪·普林兹)是学校羡慕的对象，但即使是他也有说不出的烦恼和困惑。他的女朋友泰勒(由乔迪·琳·欧基菲·乔德琳·奥基夫扮演)对布洛克(由马修·里兰德·马修·里兰德扮演)视而不见，布洛克在任何地方都不如他，这是扎克所不能接受的。为了赢得一口气，扎克说了一些恶毒的话，声称他可以训练任何一个女孩成为不同的风格。出乎意料的是，当扎克正在训练的女孩兰妮(瑞切尔·蕾·库克·瑞切尔·蕾·库克)出现在他面前时，扎克傻了眼。蕾妮是个臭名昭著的怪胎。她不仅打扮得老式，而且脑子里还有许多奇怪的想法。扎克面临着巨大的挑战，要在短时间内把这样一个女孩变成万人迷。